понедельник, 17 февраля 2020 г.

Салат из тунца с огурцом и яйцом


Очень вкусный салат несмотря на свою простоту. Идеально подходит для ужина после долгого трудового дня, когда времени и сил на приготовление нет, а готовить надо. Кроме того, он не только прекрасно подойдет как аккомпанемент к основному блюду, но и может стать основной едой для тех, кто следит за фигурой.

Ингредиенты

  • 1 банка консервированного тунца в масле или собственном соку; 
  • 1 крупный свежий огурец; 
  • 3 вареных яйца; 
  • 1 столовая ложка заправки (майонез или что-то ваше); 
  • соль по вкусу; 
  • свежая зелень по желанию. 

Я заправляю салат обычным майонезом, но если взять тунец в собственном соку и заправить блюдо нежирным йогуртом, у вас получится отличное диетическое блюдо.

Пошаговый рецепт салата из тунца на сайте Ваш кулинарный путеводитель 

Комментариев нет:

Отправить комментарий